• 16-04-2017
• 0 комментариев

Идти в спортзал в первый раз и не знаю, с чего начать обучение? Мы представляем набор упражнений в тренажерном зале для начинающих - см. Видео, в котором четко представлен порядок, в котором выполняется каждое упражнение.

• 14-04-2017
• 0 комментариев

Для кого предназначена тренировка безумия? Он может, в частности, проверить FIT TEST или тест, используемый для измерения физической подготовки и мониторинга прогресса на последующих этапах обучения.

• 12-04-2017
• 0 комментариев

Функциональное обучение - это интенсивное упражнение, целью которого является всестороннее укрепление мышц без расширения мышечной массы. Он основан на имитирующих движениях, которые мы делаем каждый день с обычными действиями, но с более быстрыми темпами и со многими повторениями

• 10-04-2017
• 0 комментариев

4-минутное обучение с Евой Чодаковской может утомлять столько же сил, сколько в тренажерном зале! Считаете ли вы, что вам следует практиковать по крайней мере полчаса, чтобы начать сжигать жир и получить плоский живот

• 08-04-2017
• 3 комментариев

Как организовать свой собственный план обучения? Прежде всего, вы должны следовать некоторым основным правилам обучения. Вначале вы должны выбрать форму упражнений, которые позволят создать определенную группу мышц или всего тела, а интенсивность тренировки - обязательно соответствует физическим способностям практикующего

• 06-04-2017
• 0 комментариев

30-дневный вызов с Mel B полностью изменит внешний вид вашей фигуры! Эффекты, которые вы получаете, практикуя каждый день с Mel B: это тонкие бедра, твердая задница, плоский живот и стройные плечи.