Все статьи

Как написать собственный план тренировки?

  • 08-04-2017
  • 3 комментариев

Как организовать свой собственный план обучения? Прежде всего, вы должны следовать некоторым основным правилам обучения. Вначале вы должны выбрать форму упражнений, которые позволят создать определенную группу мышц или всего тела, а интенсивность тренировки - обязательно соответствует физическим способностям практикующего

Челлендж от Мел Б полностью изменит вашу фигуру!

  • 06-04-2017
  • 0 комментариев

30-дневный вызов с Mel B полностью изменит внешний вид вашей фигуры! Эффекты, которые вы получаете, практикуя каждый день с Mel B: это тонкие бедра, твердая задница, плоский живот и стройные плечи.