Горячая новость: Главный медик уходит с поста
Все статьи
Награждение победителей футбольного турнира памяти Богдана Дебенко
18 августа в Ивано-Франковске завершился VI традиционный футбольный турнир памяти известного на Прикарпатье футболиста и тренера Богдана Дебенка
План обучения "Орбит" для начинающих
Обучение орбит имеет ряд преимуществ: он сжигает жирную ткань, повышает эффективность, укрепляет все наиболее важные группы мышц и в то же время не обременяет суставы и минимизирует риск получения травмы. Упражнения на этом устройстве могут выполняться кем угодно, независимо от их возраста или физической формы
Обучение сжиганию жиров - учебный план для начинающих
Тренировка по сокращению жиров или тренировка похудения должна быть точно спланирована - важны как частота обучения, так и их разнообразие (аэробика, силовые упражнения, интервалы). В дополнение к плану обучения, вы должны позаботиться о правильной диете, которая будет покрывать энергетические потребности рабочих мышц
Природная энергия - 15 способов добавить энергию
Как добавить энергию в течение дня? Достигайте природной энергии! Естественные «ускорители» являются здоровыми и безопасными для нашего организма. Привлекательность добавляется тем, что их можно купить где угодно, и каждый из нас сможет справиться с их подготовкой.
Плавание: зачем идти в бассейн
Плавание оказывает большое влияние на здоровье и фигуру. Но стоит пойти в бассейн, даже если вы не умеете плавать! Помимо плавания в бассейне, вы можете заниматься, например, аква-аэробикой или аквабилизацией.
Последствия 10 000 шагов в день - влияние на здоровье и вес
10 000 шагов - рекомендуемая суточная доза движения, которая положительно влияет на здоровье и внешний вид тела. Сколько калорий вы сжигаете, выполняя 10 000 шагов каждый день? Достаточно ли принимать 10000 шагов в день, чтобы ускорить потерю веса и оставаться здоровым?
Биоптрон: светотерапия
Светотерапия с помощью устройства Bioptron сочетает в себе особенности лазера, инфракрасного излучения и света, создаваемого естественным путем солнцем, но без излучения
Что такое китайский купирующий массаж?
Китайский пузырь хорош не только для желудка и целлюлита. Он также используется для устранения спинальных болей или мышечных жалоб.
Расслабляющий массаж: типы, методы, действия
Расслабляющий массаж становится все более популярным в России. Благодаря широкой доступности - в кабинетах физиотерапевтов, салонах красоты и SPA
Ионтофорез: безболезненный метод физической терапии
Ионтофорез состоит в том, чтобы вводить лекарство в пациента благодаря постоянному току. Он эффективен при суставах, позвоночнике, нервах
Последние статьи
5 действий, чтобы избежать осенней депрессии
Неблагоприятные обстоятельства природы значительно ухудшают настроение, а в некоторых случаях даже появляются состояния легкой депрессии, называемые сезонными расстройствами настроения.
