Почему существует так много противоречивых советов о том, сколько нам следует пить?

  • 29-10-2020
  • комментариев

Существует так много противоречивых сообщений о том, сколько нам следует пить - кто-нибудь знает, сколько уже слишком много?

Только на этой неделе в исследовании утверждалось, что у тех, кто мало пьёт, риск рака ниже, чем у непьющих, но эксперты в области здравоохранения всегда считали, что употребление алкоголя вредно для вас, верно?

Как и в случае с едой, эти смешанные послания сбивают нас с толку больше, чем когда-либо.

В ходе восьмилетнего исследования ученые из Королевского университета в Белфасте обнаружили, что у людей, которые мало пили (от одной до трех порций в неделю), был самый низкий риск ранней смерти и рака. Но риск рака увеличивается с каждым выпиванием этого количества каждую неделю.

Это исследование было проведено, чтобы помочь справиться со всей путаницей, связанной с употреблением алкоголя, и включало 99 654 участника в возрасте от 55 до 74 лет из США.

«Это исследование дает более глубокое понимание сложной взаимосвязи между потреблением алкоголя, заболеваемостью раком и смертностью от болезней и может помочь в разработке руководящих принципов общественного здравоохранения», - заявили исследователи, проводившие это исследование.

В настоящее время в руководящих принципах общественного здравоохранения говорится, что мужчины и женщины не должны употреблять более 14 единиц в неделю на регулярной основе, должны распределять употребление алкоголя на 3 или более дней, а не принимать все эти единицы в один день, и должны иметь некоторую дозу безалкогольных напитков. дней.

Это новое исследование Королевского университета дает больше доказательств того, что мы должны признать, что когда дело доходит до выпивки, не существует жесткого правила, но несколько напитков в неделю могут быть не так вредны для нашего здоровья, как некоторые из нас представляли.

СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС: Винни Харлоу - звезда обложки нашего журнала Big Beauty

комментариев

Добавить комментарий