«Мне нужны антидепрессанты, а не книжка-раскраска»

  • 19-08-2020
  • комментариев

Я знаю, что это должно быть позитивное и волнующее время в моей жизни. Мой новый роман «Чистота» - бестселлер Amazon, и я собираюсь отправиться в мировое рекламное турне. И хотя я понимаю, что это может звучать как сценарий «мои бриллиантовые туфли слишком тесны», я в основном чувствую одно: парализующее беспокойство.

Я знаю, что происходит, когда тревога начинает просачиваться, как сырость, сквозь стены каждой комнаты моего ментального интерьера. Панические атаки в обществе. Ощущение смыкания стен в общественном транспорте. Голоса в моей голове говорят мне, что я в ловушке. Поэтому я отреагировал на это наилучшим образом и снова начал принимать антидепрессанты.

Министр здравоохранения Мэтт Хэнкок назвал антидепрессанты «незамысловатым лекарством» и пообещал расширить схемы лечения проблем психического здоровья с помощью клубов садоводства и искусств. Объявление было сделано на фоне критики «массового назначения», по которому в прошлом году каждый шестой взрослый получал антидепрессанты.

Для меня и, без сомнения, для многих из сотен тысяч других людей, страдающих парализующими, разрушающими жизнь последствиями тревоги или депрессии, это было похоже на пощечину. Сказать, что мы - нация «таблеток-попперов», дозирующих себя наркотиками, когда мы могли бы немного прополить или раскрасить, - это настолько покровительственно, что это было бы смешно, если бы не тот факт, что мы подходим к психическому здоровью. часто означает разницу между жизнью и смертью.

Я согласен, цифры выглядят тревожными, и вызывает беспокойство тот факт, что в прошлом году лекарства прописали 70 000 детей младше 18 лет и 2 000 учеников начальной школы. Отсутствие финансирования означает, что врачам общей практики приходится выдавать рецепты, пока пациенты гноятся в очереди на консультацию.

Но слишком часто в последнее время антидепрессанты демонизируют как нечто постыдное, чего следует избегать. Реальность такова, что для таких людей, как я, они спасители. Несмотря на это, я не сказала маме или новому парню, что я «снова принимаю таблетки». Зачем? Я беспокоюсь, что моя мама будет волноваться, а мой парень подумает, что я - дело Valley Of The Dolls.

Мое беспокойство началось, как это часто бывает, в период полового созревания. Как трансгендерная женщина, я пережила неправильный период полового созревания, и это вызвало всеобщее беспокойство, которое провоцировало меня на недели из школы, когда я не могла выйти из дома из-за необоснованных опасений, что меня может вырвать на публике. Клиническая тревога - это не то же самое, что беспокойство. Вскоре вы ни о чем не беспокоитесь. Я провел большую часть своего двадцатилетия с этим фоновым излучением, но, когда я на цыпочках шел к началу перехода в 2013 году, мое здоровье ухудшилось.

Живя в Лондоне, общественный транспорт стал проблемой. Если поезд останавливался в туннеле, казалось, что стены смыкаются, и раздаются голоса: «Тебе будет плохо, все будут смеяться над тобой, ты не можешь выйти, ты в ловушке, что? если тебе нужен туалет? Я чувствовал, что потеряю контроль. Этот физический ответ - «бей или беги», избыток адреналина, выделяемый в ваше тело, которому некуда деваться.

После мучительного момента на Hay Festival в 2015 году, когда мне пришлось справиться с этим вне сцены в середине панической атаки, я решил, что хватит. Я пошел к своему терапевту, который после того, как я описал свои симптомы, был поражен, что мне никогда не прописывали антидепрессанты. «Я не в депрессии, - сказал я. И, к счастью, я никогда им не был. К счастью, это же лекарство лечит и тревогу. Перед тем, как мне дали лекарство, мой терапевт убедился, что я ищу другую поддержку (я уже обращалась к терапевту по поводу моей гендерной дисфории).

Мне прописали селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или «СИОЗС», в частности эсциталопрам, и, помимо небольшой сухости во рту, я действительно заметил воздействие препаратов только тогда, когда был следующим в сломанном поезде. Сразу же голосок в моей голове сказал: «Юнона, здесь ты умрешь, тебе, наверное, сейчас стоит сходить с ума». Но мое тело не подыгрывало. Мой живот не болел, как Бакару, ладони не становились липкими, дыхание оставалось ровным. Мой мозг дал ему хороший шанс, желая, чтобы мое тело отреагировало на эту воображаемую катастрофу, но он просто не смог подняться до нее. Как будто эсциталопрам был

барьер между моим телом и мозгом. Эта ментальная стена помогла мне пережить самый трудный год в моей жизни. Я рассказал своей семье, друзьям, издателю и своим читателям. Это помогло мне пережить насмешки и пристальное внимание общественности в первый год гендерного перехода. Но у него был один неожиданный побочный эффект. Удивительно, как такая крошечная вещь, как маленькая белая таблетка, может вызвать столько мнений у стольких людей.

У всех было свое мнение, от людей, которые никогда не брали их, говоря мне, что я буду «зомби», до людей, рассказывающих ужасную историю жены своей кузины о том, как они сделали их самоубийцами. Более тихо мне доверились другие «пользователи». В этих менее сенсационных историях подробно рассказывалось о том, как СИОЗС помогли им пережить развод, послеродовую депрессию и беспокойство, как я.

Один мой близкий друг сказал, пожав плечами: «Они работают, почему бы мне перестать их принимать?» Единственная причина, по которой я могу думать, заключается в том, что чем больше они изображаются как нечто, чего следует избегать, тем больше людей будут считать, что «полагаться на них» делает их «слабыми». Но нет ничего сильнее, чем попросить о помощи и принять ее, когда она вам понадобится.

Не поймите меня неправильно: если йога, пение, долгие прогулки и авокадо помогают избавиться от беспокойства, это прекрасно. Они тоже делают меня счастливее. Я перестал принимать таблетки, но, поскольку я вступил в период жизни, который, как я знал, повлияет на мое психическое здоровье, я вернулся к своему врачу за другим рецептом. Если я смогу пережить тур, зарождающиеся отношения и период головокружительной неуверенности на работе, я полагаю, что к зиме уйду от них. А пока я хочу перестать волноваться и наслаждаться тем, что должно быть прекрасным временем в моей жизни. И мне все равно, как я этого добьюсь.

«Чистота» Джуно Доусон (7,99 фунтов стерлингов, Quercus Kids). Неоправданно демонизируют антидепрессанты? Электронная почта feedback@graziamagazine.co.uk

комментариев

Добавить комментарий