Горячая новость: Холодильных камер POLAIR

Использование Интернета ослабляет ваш иммунитет

  • 29-05-2018
  • комментариев

Часто ли вы простуда, инфекции или грипп? Возможно, вы проводите слишком много времени в Интернете. Недавние исследования показывают, что длительное пребывание в сети значительно ухудшает состояние нашего здоровья.

Исследования, проведенные в университетах Суонси и Милана, показывают, что интернет-наркоманы наиболее уязвимы перед проблемами со здоровьем, а также те, кто проводит более шести часов в день в Интернете.

Исследование проводилось в группе из пятисот человек в возрасте от 18 до 101 года. В них приняли участие как мужчины, так и женщины. Около 40 процентов респонденты признались в проблеме чрезмерного использования Интернета. Большинство из них сообщили исследователям, что в среднем они проводят около 6 часов в день в Интернете. Небольшая группа людей также была тем, кто признал, что их ежедневная средняя онлайн-активность составляла 10 часов.

Исследование также показало предпочтения в отношении онлайн-активности обоих полов. Женщины тратят больше времени на социальные сети и интернет-магазины, в то время как мужчины - играть в игры и смотреть фильмы онлайн. Однако, как он утверждает, проф. Роберто Трузоли из Миланского университета, то, как мы используем Интернет, не влияет на снижение иммунитета. Независимо от того, что мы делаем в Интернете, важно, сколько времени мы посвящаем ему, - прокомментировал он.

Исследования подтвердили, что у людей, которые были более зависимы от Интернета, симптомы гриппа и простуды составляли 30%. часто. Исследователи говорят, что это связано с уменьшением иммунитета - люди, которые проводят слишком много времени в Интернете, больше подвержены риску расстройств сна, чаще употребляют алкоголь, курят сигареты, ухудшают привычки в еде и, безусловно, менее физически активны, и это все ослабляет наши иммунной системы и повышает восприимчивость к заболеваниям. Интернет-наркоманы также имеют более слабый контакт с внешним миром - они проводят меньше времени снаружи и проводят меньше времени с другими людьми. - Это приводит к тому, что у них меньше контактов с микробами и бактериями, - добавляет проф. Фил Читал из Университета Суонси.

Кроме того, люди, которые используют Интернет слишком часто, подвергаются огромному стрессу, когда у них нет доступа к нему. Такие лица, в его отсутствие, могут ощущать симптомы синдрома отмены, возникающие при внезапном прекращении привыкания к наркотикам. Альтернативные чувства стресса и облегчения могут отрицательно повлиять на уровни кортизола. Частые изменения в его уровне вызывают ослабление иммунной системы.

Кортизол, вырабатываемый корой надпочечников, является гормоном, связанным с реакциями нашего организма на стресс. Его правильный уровень в здоровом теле обеспечивает правильное функционирование пищеварительной системы, оптимальный уровень сахара в крови и стимулирует иммунную систему, особенно во время стрессовой ситуации. Повышенные концентрации кортизола приводят к ослаблению организма, снижению защитных функций иммунной системы и высокой восприимчивости к аллергиям и инфекциям.


комментариев

Добавить комментарий