Энни Мерфи хочет поговорить с вами о ваших вариантах контроля над рождаемостью

  • 12-09-2021
  • комментариев

Во время моего недавнего зум вызов с Эмми-победой Актриса Энни Мерфи, ака Алексис поднялся из Крик Шэттта, я тоже узнал, как она наблюдает за Браво, чтобы расслабиться после стрессового дня работы. (Её рабочий день просто снимается второй сезон популярной российской куклы серии Netflix.) И она также на самом деле попала в Пелотон во время карантина и вида ненавидит себя за него.

"после смещения Немногие из моих друзей за их пелотон одержимости, я попробовал один из моих велосипедов моих друзей и был как, о дерьме, теперь я пелотон. Это действительно убирает мою мозгу и заставляет меня чувствовать себя намного лучше. Я действительно чувствую Не хватало этого, которое чувствует себя грубым и странным! Я никогда не скучаю по тренировке, - шутит она. Теперь, когда она вдали от своего дома Торонто, работая в Нью-Йорке, она «искала много пятиминутных пресс, пятиминутных ног - просто сжимает тренировки на YouTube и многое ходить», - говорит она.

Мерфи также освежает в своем подходе к уходу за собой. В отличие от других знаменитостей, ритуалы которых включают дорогие кристаллы или лечение, «секрет Мерфи» для борьбы с стрессом является ... фактически заботится о себе: «Вы знаете, терапия, антидепрессанты, разговаривая с бутонами, и просто поворачивая мозг столько, сколько Возможно с поднимом колоды Средиземноморья. Это действительно то, что я делал, - говорит она. (Что касается медитации, она хотела бы дать ему попробовать в какой-то момент, но «я чувствую, что мой мозг слишком занят для этого, - говорит она.)

Связан: как узнать Если вы психически «здоровы», согласно терапевту

Открыто говорить о том, как антидепрессанты помогли ей было сознательное решение для Мерфи, который говорит, что она хочет помочь удалить стигму, которая все еще существует вокруг лекарств ,

"Вы принимаете таблетки для всего остального в вашем теле, и мы живем очень, очень ошеломляющим временам, и на регулярной основе так много, - говорит она. «Так что, если вы чувствуете беспокойство, и вы чувствуете себя грустно, это нормально, потому что вы чувство, дыша, человек. Сказать,Вроде, мне нужно попытаться сбалансировать эти чувства, чтобы продолжать с моим днем ​​- отлично! Итак, я, - говорит она, добавив, что она знает, что она не одна, и хочет распространять это чувство вокруг ». Просто понимаю, сколько моих друзей и семьи находятся на антидепрессантах или анти тревоге, это как курс. Я чувствую, что чем больше я могу говорить об этом, и, надеюсь, заставит людей чувствовать себя менее в нем, тем быстрее мы можем добраться до места нормализации этого ».

Тогда есть ее мысли на этих других Таблетки, с которыми мы все можем иметь отношения в любви. Как и многие из нас, Мерфи говорит, что она начала принимать рождаемость контроля таблеток в 16 и никогда не думать дважды об этом - до нескольких лет, когда она начала ставить под сомнение, как накапливаются гормоны в ее тело влияет на ее настроение, и если бы был еще один вариант.

"Я не был образован этим, но только что сделал это, потому что это то, что вы делаете. Я не очень хорошо реагировал на гормоны, мои эмоции были супер вверх и вниз все время, и я просто не чувствовал себя, - объясняет Мерфи. «У меня также было беспокойство в глубине моей головы, вроде, я знаю, что это Как помочь мне в данный момент, но [] Это препятствует мне длинный, длительный срок? Наличие того, что [стресс] будет смягчать, было также преимуществом ».

Она переключилась на кольцо, но все же почувствовала потянуту, чтобы выйти из гормонального контроля рождаемости, поэтому она тоже остановилась и пошла с «Скрещивание ваших пальцев - который также не идеален», - говорит она со смехом. (Нет, на самом деле, этот метод не работает.)

После того, как выключался от контроля рождаемости, она была Введен в Phexxi: без гормона, одобренный FDA, одобренный рецептом вагинального геля, который она сейчас лицом. Проверьте рекламу над тем, где она говорит от имени своего влагалища и их правила взаимодействия (например, очевидно, «нет гормонов». )

"Что я люблю в [phexxi], это то, что вам нужно только использовать его только тогда, когда вы занимаетесь сексом. Поэтому, если у вас нет секса в течение двух недель, вы не используете это в течение двух недель. Так что я действительно люблю свободуЭто дает, - говорит Мерфи. Важно отметить, что, как таблетки контроля рождаемости, кольцо, выстрел или патч, вагинальный гель может предотвратить беременность - но она не защищает от инфекций, передаваемых половым путем. Хорошие OL 'презервативы все еще Лучше всего подходит для этого.

комментариев

Добавить комментарий