Должен ли я носить лицевую маску, когда я бегу или занимаюсь спортом, чтобы избежать коронавируса?

  • 23-07-2020
  • комментариев

Вы прибиваете Couch 2 5k… но с новыми правилами о том, когда вам нужно носить маску для лица, о которой вы объявили, стоит ли пытаться потеть ее в маске для лица?

В течение трех месяцев вы делали все возможное, чтобы понять, как бегать, ездить на велосипеде или гвоздь на этой тренировке. Но теперь возникает дополнительный вопрос - я должен тренироваться в маске для лица?

С 15 июня в Великобритании, если вы путешествуете на общественном транспорте, вы должны носить маску. Теперь правительство должно объявить, что с 24 июля люди должны носить маски в магазинах - полиция может оштрафовать вас на 100 фунтов за несоблюдение.

Но это происходит после большого беспорядка со стороны правительства - в течение некоторого времени они прямо советовали людям НЕ делать этого. Даже недавно разные министры кабинета говорили разные вещи. Исследование, проведенное YouGov, показало, что только 31% британцев были в масках в начале июля.

Обидно, что отчет YouGov обнаружил, что британцы, которые предпочли не носить маску, часто делали это, потому что они чувствовали, что носить маску было бы неудобно и неловко.

Для многих из нас теперь больше беспокоиться о том, чтобы бегать или тренироваться с маской - они могут чувствовать себя ограниченно в лучшие времена, не говоря уже о том, что мы уже задыхаемся. Но, с другой стороны, с большим количеством из нас бегущих, чем когда-либо и использующих парки, это может быть похоже на то, как будто вы бежите в беге или бегаете на велосипеде и пытаетесь сохранить дистанцию.

В Америке некоторые города и штаты говорят, что в общественных местах необходимо носить маски, но в таких городах, как Нью-Йорк, бег и езда на велосипеде освобождаются от правил, если вы находитесь на расстоянии не менее шести футов от других людей. В интернете и в социальных сетях было много споров о том, нужно ли это, особенно с тенденцией движения #WearADamnMask.

К счастью для тех, кто уже борется за то, чтобы сохранять хладнокровие во время тренировок, доктор Люк Кейн говорит, что не думает, что вам нужно надевать маску во время бега.

«Я не думаю, что нужно надевать маску во время бега», - говорит он. «Гораздо лучше продолжать дистанцироваться и соблюдать гигиену рук во время бега, а не надевать маску, что создает дополнительную проблему, связанную с гипервентиляцией во время пробежек.

«Вылов ловушки на улице намного ниже, чем в помещении, особенно если вы можете находиться на расстоянии 2 м друг от друга».

Редактор журнала Women Running Esther Newman соглашается с тем, что маски не нужны, но предлагает способы обеспечения дополнительной безопасности. «Пока бегуны несут ответственность за дистанцирование и уважительное отношение к пешеходам, я не думаю, что нам нужно надевать маски», - говорит она Грации. «Я всегда проверяю, бегаю ли я вокруг пешеходов, и заметил, что большинство других бегунов делают то же самое. Если трудно пройти, мы идем по воде или вообще прекращаем бежать, чтобы не подходить слишком близко.

«С личной точки зрения, ношение маски может затруднить дыхание во время бега, поэтому я предпочел бы изменить свой маршрут или время дня, когда я бегаю, чтобы избежать напряженных периодов. Но акцент делается на ответственность - мы все должны быть социально ответственными. Если единственный раз, когда вы можете бежать, будет конфликтовать с большим количеством пассажиров, то маска поможет вам и им чувствовать себя менее обеспокоенными. Но ношение маски не делает вас непобедимым или невидимым: соблюдение безопасного расстояния имеет первостепенное значение ».

комментариев

Добавить комментарий