Заняться балетом, будучи взрослым, - лучшее, что я когда-либо делал для своего психического здоровья

  • 23-12-2020
  • комментариев

В течение очень долгого времени я считал, что балет не для меня. Как и многие маленькие девочки, я хотела быть танцовщицей, но прежде чем даже примерила балетную пачку, я уже вбила себе в голову, что этого не должно было быть. Я был слишком высоким, недостаточно худым, в целом ошибался. Так что я решил быть Полиной, а не Пози, и забыл о своей страсти к туфлям на ногах и звенящей фортепианной музыке, где они оставались, пока я не переехал в Лондон в возрасте 22 лет.

Я был портье днем, питаясь диетической колой, вином, сигаретами и четырехчасовым сном ночью. Неудивительно, учитывая, что я жил как подвал по выгодной цене, Кейт Мосс, у меня постоянно была проводка, и мое психическое здоровье было в клочьях и ухудшалось день ото дня.

Однажды днем, когда мне нужно было подавать, я обыскал Интернет для тренировок возле моего офиса, решив сдвинуть (воображаемую) лишнюю плоть вокруг моего пупка. Я думал, что нашел фитнес-класс в стиле Барре. Но когда я вошел в дверь балетной школы, я понял, что нашел нечто совершенно иное и бесконечно более волшебное - танцевальную школу, где тренируются настоящие балерины. В раздевалках полно балетных пачки и туфель, на шкафчиках выцарапаны имена и сердечки.

Я знала, что с удовольствием буду скакать под фортепианную музыку в розовых колготках. Чего я не понимал, так это того, что занятия балетом в возрасте 22 лет и трех четвертей тоже спасли бы мое психическое здоровье. Это быстро стало моей спасительной милостью. Каждый вторник вечером я поднимался по винтовой лестнице, натягивал ботинки, завязывал юбку и чувствовал, как все кричащие голоса в глубине души утихают.

Я перестал регулярно ходить в балетные классы. примерно в то время, когда моя карьера пошла вверх, я встретила своего мужа. Я был по-настоящему занят, моя работа уже не была в двух шагах от студии, и, казалось, всегда были другие дела. Я громко кричал о возвращении, но этого никогда не происходило.

Ранее в этом году у меня случился выкидыш, я начал новую работу и переехал в другой дом в течение нескольких недель, и снова мой мозг пошел в открытое восстание. Итак, я снова оказался в той студии, руки на стойке, глаза в зеркало, обрисовывая те же формы на тех же ботинках. Это было похоже на возвращение домой.

Вам за двадцать - ужасно пронизанное переменами десятилетие. С тех пор, как шесть лет назад я переехал в Лондон, я жил по шести разным адресам, имел пять разных работ и несколько раз расстался с друзьями. Очень мало мест, которые я посещал, сохранились. Но балетная студия такая же, как и раньше. Тот же сварливый администратор, та же потрескавшаяся краска, такое же великолепное чувство возвращения домой.

В студии я думаю только о ногах, позвоночнике и руках, и почему мои пальцы не выглядят такими изящными, как девушка рядом со мной, и внезапно я смотрю вверх, и это было 90 минут. Сочетание осознанности и эндорфинов - лучшая терапия, которую я когда-либо проходил.

Балет - не супер-лекарство. Бывают случаи, когда от этого мало что можно сделать, потому что с психическим здоровьем нелегко, и каждый раз, когда вы пытаетесь, оно не реагирует на одно и то же. Были времена, когда я приходил в студию, чувствуя, что схожу с ума и предполагаю, что это будет бальзам, только для того, чтобы понимать, что после этого я чувствую себя лишь ненамного лучше. Но мне никогда не было хуже.

Я был прав, полагая, что профессиональная балерина для меня не подходила. Но я был неправ, рассматривая это как причину, чтобы все равно этого не делать. Так где же мы поняли, что мы должны работать только трудно на что-то, если мы можем превратить его в карьере? Любимое занятие, которое делает вас счастливым и успокаивает ваш разум, - это волшебство, даже если вы не особенно хороши в этом.

комментариев

Добавить комментарий