Диета не имеет конца

  • 05-08-2018
  • комментариев

Первая книга «Моя захватывающая метаморфоза» была о потере веса, вторая - «Моя эффектная детоксикация» - о том, как не иметь эффект йо-йо и как поддерживать тонкую фигуру, в то время как третья книга - «Мои зрелищные соки и коктейли» - была создана поэтому, чтобы показать, что коктейли поддерживают процесс похудения, кроме того, они также здоровы и обладают лечебным эффектом. Руководство делится на сезоны, в зависимости от того, какие овощи или фрукты доступны в данный момент. 

Журналист не скрывает, что стремление к идеальной фигуре стоило ей много работы и самоотречения. Когда она потеряла 30 килограммов, она стала источником вдохновения для тысяч русских женщин. Теперь он делится с ними своими проверенными патентами на тонкую фигуру и здоровый образ жизни.

Три дня в месяц я на соках, потому что тогда мое тело отдыхает очень. Диетологи рекомендуют диету 5 + 2 или 6 + 1, то есть в течение 5 или 6 дней, которые мы едим нормально, и этот постоянный день мы всегда делаем свободно. Затем я принимаю решение о зелёных соках или витаминах здоровья. Лично я предпочитаю коктейли менее сладкие, поэтому я чаще выбираю овощи и лимон или имбирь. Я также зависима от яблок. У меня есть мой любимый снимок, лимон, имбирь и яблоко, которые я всегда пью утром, потому что это дает мне много энергии и в то же время очень здорово.

Ведущий подчеркивает, что искусно составленные соки и коктейли оказывают влияние на благополучие, обогащают меню и делают диету не монотонной. В книге «Мои зрелищные соки и коктейли» ведущий вместе с Мартой Кордлил приготовили рецепты для всех и для каждого сезона года.

Я думаю, что все в книге найдут что-то для себя. При приготовлении коктейлей, рекомендуется выбирать правильные ингредиенты, чтобы они соответствовали вашему вкусу. С другой стороны, каждый человек имеет свой собственный индивидуальный вкус, а некоторые делают сладкие соки, с большим количеством фруктов, другие предпочитают овощи, которые им нравится приправлять специями. Я даже иногда добавляю кайенский перец в коктейль. Все знают свои вкусы и знают, что им нравится, поэтому при приготовлении соков и коктейлей стоит поэкспериментировать..

Ведущий утверждает, что правила, которые она предлагает, не должны вызывать никаких проблем никому. Все, что вам нужно сделать, это получить качественные продукты и создать коктейли по своему вкусу.

Просто мы пьем их, потому что они действительно здоровы и дают нам энергию. Коктейли и соки вряд ли можно назвать кулинарией, что-то определенно проще - бросьте в машину, нажмите кнопку, и она готова. Это просто вопрос выбора правильных ингредиентов


комментариев

Добавить комментарий