10 правил ухода за кожей Кэролайн Хиронс
Lockdown вызвал возрождение ухода за кожей. Отчет косметического бренда Foreo показал, что 96% потребителей теперь предпочли бы вкладывать средства в средства по уходу за кожей, а не в макияж, в то время как поисковые запросы Google по запросу «уход за кожей дома» с февраля выросли более чем на 100%. Это обновленная навязчивая идея, которую косметолог, ставшая влиятельной фигурой в сфере красоты, Кэролайн Хиронс быстро уловила. «Люди снова начинают заниматься своей кожей, они видят преимущества ухода за ней», - говорит Кэролайн, которая по многочисленным просьбам только что опубликовала книгу на эту тему, названную просто «Уход за кожей». Поскольку многие из нас отказались от макияжа во время изоляции, мы находимся в процессе повторного знакомства с нашей кожей. А Кэролайн - женщина, к которой за советом по красоте обращаются легионы поклонников. Ее откровенный блог, видео и откровенные мнения собрали огромную аудиторию - 411 тысяч подписчиков в Instagram и 213 тысяч подписчиков на YouTube. В этом есть смысл. Кэролайн знает свое дело, как высококвалифицированный косметолог со всего мира (обучена более чем 100 брендам). Хотя она не критикует продукты, которые, по ее мнению, лишены содержания, она открыто говорит о покупках, которые, как ей известно, действительно делают свое дело. Здесь она раскрывает свои правила безопасного ухода за кожей.
«Это не значит, что нужно протирать лицо. Это означает, что каждую ночь нужно тщательно мыть кожу. Двойное очищение является ключевым моментом, если вы пользуетесь SPF или макияжем. Я начинаю с бальзама, затем использую очищающее молочко ».
«Ваш ночной уход за кожей должен начаться, как только вы войдете в дверь. Я вижу, как многие люди приходят домой, готовят себе ужин и всю ночь сидят с макияжем. Они ухаживают за кожей прямо перед сном. Если вы сделаете это, как только войдете, все те активные ингредиенты, в которые вы вложили, будут воздействовать на вашу кожу, пока вы сидите и смотрите Netflix. Все дело в формировании хороших привычек ».
«Используйте SPF 50 широкого спектра действия каждый день. Это убережет вашу кожу от серьезных повреждений, и это действительно стоит вложенных средств. Все признаки старения усугубляются солнцем ».
«Приравняйте свои расходы по уходу за кожей к сумме, которую вы заплатите за пару обуви или сумку. Я всегда вежливо указываю людям в Instagram, которые просят меня порекомендовать лучшее дешевое очищающее или увлажняющее средство, на то, что у них есть три сумочки Prada в их ленте. Я не предлагаю вам тратить 700 фунтов стерлингов на уход за кожей, но я не тот человек, который просит рекомендации по дешевым продуктам, если вы покупаете дизайнерские аксессуары. Когда люди хотят тратить на солнцезащитные очки больше, чем на лицо, это проблема ».
«Если вы хотите ограничить бюджет, тратьте деньги на среднюю часть повседневного ухода за кожей. Это означает вашу сыворотку, ретиноиды, активные вещества. Активы заслуживают более высокой цены. Я не имею в виду, что ваше очищающее средство и увлажняющий крем должны быть дешевыми, но они определенно не должны быть такими же дорогими, как хорошая сыворотка ».
«Люди думают, что отличная кожа - это все, что нужно для ухода за кожей, но это еще и то, что вы делаете с собой. Не курить. Он разрушает ваш коллаген, истощает уровень кислорода в вашей коже и тем самым препятствует попаданию в нее питательных веществ. Это ужасно для вашей кожи. Я не могу этого особо подчеркнуть ».
«Я не говорю, что у вас есть немного того, что вам нравится, но вы можете начать с приема пробиотика. С этим соглашается большинство экспертов по коже, от дерматологов до терапевтов и специалистов в области здравоохранения. Плохое питание заметно на вашей коже. В частности, большое влияние оказывает сахар. Сахар вызывает гликирование - процесс, разрушающий коллаген ».
«Ежедневно употребляйте витамин С хорошего качества. Он отлично подходит для повседневного ношения, потому что антиоксиданты помогают предотвратить ущерб, вызванный загрязнением. Он также отлично подходит для использования вечером из-за его восстанавливающей функции - только не смешивайте с ретинолом, они не работают вместе. Используйте продукты с витамином С на масляной основе, если вы хотите мгновенное сияние, а все продукты со стабильным витамином С помогают увеличить выработку коллагена. Важно использовать его местно, так как добавки не дают гарантии, что они попадут на вашу кожу ».
«Высыпайтесь и старайтесь избегать стрессов. Я всегда признаю, что легче сказать, чем сделать. Когда вы испытываете стресс, ваша кожа - это последнее, о чем ваша система беспокоится. К тому же стресс вызывает воспаление. Найдите то, что вас успокаивает ».
«Если то, что вы делаете, работает на вашу кожу, не слушайте таких людей, как я. Я не пытаюсь изменить то, что делают люди, если это работает. Зачем мне вмешиваться? Я прихожу, когда люди недовольны своей кожей и нуждаются в небольшой помощи. За исключением случаев, когда вы все еще пользуетесь салфетками для очищения. Я вступаю в этот момент ».
«Уход за кожей» Кэролайн Хиронс (HQ, HarperCollins) уже вышел в твердом переплете, в электронной и аудиокниге. Купите его здесь, на Amazon.co.uk__.
комментариев